这一品[坐禅品]把实修的部分讲得很清楚。该如何通过禅坐来让妄想越来越少？首先，先把心专注在一个对象上起修（例如：数息），不断察觉是否有妄想升起，若有，就不断打消，回到don’t know mind，不要跟着妄相打转。平时生活上，发现自己又著相了，又被境转了，就马上把它舍掉。只有这样，从粗到细，一层一层的发现与消除，才能证得。时时.处处.念念，观照回向。这方向很清楚，心想做，可是就是不甘愿老老实实地修行。果然，还是个凡夫。我向佛忏悔。
薇丽行者 合十
[承认自己是凡夫，是放下自我的初步。]
No comments:
Post a Comment