[ 忏悔要从因中去忏悔，不要在果上求忏悔]
[ 真正的忏要从理上去忏，非只是在动作的事相中]
读到这里时，就会问：还需要108拜吗？答案是需要，因为还没见性，需要通过功课来消除对妄念—懒惰、累等等的执著。
这两天做108拜时需要中途休息，很自然会停下来休息。以往的我一定会死撑继续拜，会认为是自己的妄念，搞不清是身体状况还是妄念。一向来会自以为年轻，身体不会有什么状况，所以对身体发出的讯号不敏感。精神状况也不好，一直打瞌睡。要好好照顾健康了。
[ 有什么计划可以照顾身体健康？]
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