“思和知的关系，分作四个层次来讲：‘思而不知’跟‘思而后知’，是没有修行的层次；‘不思而不知’，是修定的功夫，使心隔绝于六尘；‘不思而知’说，如果心很清明了，这时则不需要再用思维的方式，就能朗照一切了。”
但是，也因为“思”，人才有“我执”，才会从心所而能造业。果煜法师解释说，以一般人在思维的当下，则一方面内有一个我能想；同时，外在却以个人的利益作为前提而作判断。
所以，我们常说人是自私的动物。日常生活中，会作很多的“假设”，就是会被说成“想太多”，我想这就是过度思维的结果。特别是在工作跟同事相处时，时时都在犯这个毛病，擅自解读他人的想法和举动，而且还一再让念头无休止地延伸下去。庸人自扰的后果，就是平添许多烦恼。
只要能够掌握大原则，用心多去观察、（不过度）思维、探究，法就在身边，就能以觉悟的法，慢慢断除习气、业障、无明，进而证得大圆满境界。
【知道想太多就放下吧！只要我们有很明确的目标；直往前进，烦恼就会平息。】
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