晓文_六祖下pg101-125_心得报告

以见性，心才能自在，心才能圆满。老是缠着善知识而自己不努力，乃无任何效益。

从开始学佛到现在有参加共修和华藏工程，很庆幸有很多善知识和师父在身边，可以厘清很多人生的疑问。以前，抱着一种“你去我也去”的心态，有什么活动就参加，或因为朋友的关系也一起参与某个活动，抱着一种交功课的心态，也没有去体悟什么学习。但禅让我了解到什么是“自在”，“自在”就是放下“我”，有时候搭乘公共交通时，都会遇到一些情况需要让座给有需要的人，譬如孕妇，老人等等，但平时的我遇到这种情形时，还会用大脑去想“会有别人让她的啦”，“我都要下车了，多一站她就可以坐了”的种种想法，迟迟没有行动，过后又很懊恼，怎么自己都无法做到，其实这都是因为不肯放下“我”，大脑还在不停的运作。有一天，当我搭轻快铁去共修的时候，开门时有一位抱着婴儿的妇女走过，我当时马上让座，并没有想太多，原来这就是just reflex。

另外一个学习是我在工作的时候，因为公司有提供我们午餐和晚餐，所以都在公司用餐，但没有固定的用餐时间。我吃饭都很慢，有时用餐的时候，电话在响或客人进来时我都会不想回应，还会有“我要吃饭，不要打扰我”的想法，偏偏这情况很常会发生，就算勉强去接待顾客了，也会心不甘情不愿的。其实这也是不能放下“我”，甚至会常常埋怨起来：“为什么别人就可好好的坐下来吃饭而我不能”的想法就冒出来了。为了解决这个问题，我采取一些行动如先吃少量的饭菜果腹，等比较冷清时才继续吃，其实问题就解决了，只是因为我抱着“我要好好坐下来吃饭，什么都不管”的想法，就会被这想法框住而钻牛角尖了，放下“我”，吃饭就是吃饭而已。

晓文 合十

看到了以“我”为中心时的苦，放下后自然有正确的行动。