晓文_六祖下pg35-55_心得报告

这一章比较印象深刻的是看到这一句：心无所求，心无所累，安于当下，即是乐也！

之前提到人会痛苦，都是因为矛盾，执取一个有感觉的“我”，我们大多时候都在攀缘着过去和未来，学禅让我了解到，活在当下其实很简单：饿的时候吃饭，疲累的时候睡觉。最近在阅读一本书，书名是“如何停止忧虑开创人生”，书中有教导种种不同的方法以避免忧虑，其实百分之九十我们所担忧的事情是不会发生的，但我们却浪费了大多数的时间在害怕担心，进而影响了我们的日常生活，换来痛苦。看完了整本书，还是觉得3C最为受用，如果我们能时时刻刻秉持着3C，就不会有念念空过的问题了，反之，我们清清楚楚的觉知当下，圆满的付出。

最近有职位上的调动，我的担子开始变重了，很多事情都需要去完成，我一直以来都有拖拉的习惯，也发现这会影响工作，尤其现在也开始要管理人了，要以身作则做个好榜样。为了让自己放下这个坏习惯，我都尽量在当天完成当天的事务，也会做备忘录提醒自己还有什么未完成的工作。发现自己的心能比较定下来，不会去担心有什么事情还没有去完成，也可以提高自己的工作效率。

看见了，能做修正是最好的学习。