彩婷－六祖下pg151-173心得报告

不打妄想，不著相

时时提起正念 ：当觉察到自己在著相， 又被境转了， 而能马上把它捨掉。能看到自己在打妄

想，著相， 也很欢喜。因为，看到而能改变。看到还不够，还要有定力影响自己而不被习气拉

去。

尽量让自己在生活上不太忙碌，也学习看到每个发生只是发生，并不加以分别好坏，而从中有所

学习。让自己生命品质提升。

[妄想一定会有，起了之后不执著才是正策。]