很多人一听到“静坐”，“参禅”都会很害怕，认定自己是不可能做到的，一是因为妄念很多，二是因为不能久坐，一定要有一定的功夫才可以参加，这些都是着相！
原来以妄想的减少或静坐得越来越舒服或越来越久来判断自己的功夫，也是着了“净相”，静坐时，我虽然有时脚痛脚酸，却勉强忍住，没有站起来，因为觉得站起来就显示自己功夫不够。
再来，认为自己平时工作压力大，想要参加禅修营来“充电”一番，也是着相了。为什么平时没有用功却要等到一年一度的禅修营才来用功呢？
透过静坐可以让我们培养自己的觉照能力，把妄念打消，进一步修定和内观自省，但是要注意的是避免着相而修，否则也只是在相里打转。我们真正的功夫不是在静坐时坐得多么好，而是不管我们在那里，都可以自在，不被境界所动。境界会变化，但是我们不被境界所转，境界来的时候才是考验我们功夫的时候。
修行就是时时，处处，念念“观照迴相”！
晓文 合十
观照回向就是时时保持正确的处境、正确的关系和正确的操作。
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