每当我们在禅堂打坐时，乃因为有定力的缘故才容易感受到佛法的受用。禅的力量使我们的心境坚定，不被外在的诱惑所转移。透过坐禅，入定后只观察自己呼吸的出入，专注在那边，心就不会散乱。若我们的心还在欲望中，是不易觉察到呼吸的，因为心过于散乱而造成妄心。每个人都拥有真实无妄的心，因为它已深藏在你我的心中。心专注一致的修，无担忧挂碍，什么哀愁，什么烦躁，都会飞到九霄云外去了，在困境中保持定的生命姿态，这些过程让我们的心境达到忘我的相。感受到实相亦无相，是与非不见了，那时候一切都是，也不是，特别深沉的感受。我们可以把相比喻为镜子，而每个人的心中都有一面镜子，能看清楚自己和看清楚世间的一切相。我们时常诵经礼佛、听闻佛法，都能擦亮心中的镜子，让自己成为觉悟的人，觉悟让我们感觉美好。修行能制心一处，蕴含我们的真性情，不受外境所动，顿时身心感到放松与自在，纯粹是为了解脱。佛法的哲理已成为我生活学习的一部分，所以到现在为止我依旧继续学佛，毕竟佛法是受用不尽的，使我获益良多。
[对觉悟有美好的感觉就“著相”了。]
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